Chakra Breathing
met Marijke De Coninck
Onze adem brengt ons telkens in het hier & nu.
We ademen niet gisteren,
we ademen niet morgen,
maar in dit moment,
waardoor we via onze ademhaling als vanzelf dicht bij ons Zelf komen
Op deze 2 voormiddagen, nemen Marijke en Klaas jullie mee op een reis naar binnen.
We duiken dieper in onze chakra's, leren die ontdekken en gaan daar ook in ademen, bewust, verbonden ademen.
Iedere chakra heeft een bepaalde ademtechniek. Op die manier leren we voelen wat we in iedere chakra vasthouden en kunnen we ook loslaten, ventileren, en terug evenwicht maken. We geven de kans aan ons lichaam om het te openen en alle energie vrijelijk te laten stromen.
Chrakra breathing en andere vormen van breathwork die we zullen gebruiken, gebeuren in een veilige en verzorgende ruimte. We begeleiden jullie stap per stap door een transformatieve reis. Op deze manier kan je meer verbinding krijgen met jezelf en je hart en ontwikkel je lichaamsbewustzijn. Je krijgt de kans om emotionele blokkades los te maken.
We ervaren in ons leven allemaal momenten van pijn, we bouwen beschermende barrières op, sluiten ons af, vluchten, onderdrukken onze pijn. Dit verhindert ons om diep contact te maken met ons lichaam, ons zelf en de ander. Alles wat we bewust of onbewust hebben vastgezet in ons lichaam krijgt hier de kans om te ontspannen en los te komen.
We gebruiken muziek en zorgen voor integratie na iedere oefening.
Aanvullend behandelen we enkele belangrijke drukpunten, praktiseren we meridiaan stretches en do-in oefeningen die telkens gekoppeld zijn aan de organen binnen in iedere chakra en gebruiken we helende klanken. Marijke geeft tussendoor presentaties met belangrijke les- en achtergrondinformatie.
We leren ook elkaar te begeleiden in dit ademwerk.
​
Ben je beginner, dan ben je zeker welkom. Ben je al langer met dit werk bezig en wil je leren hoe je anderen daarin kan begeleiden, dan is ook deze tweedaagse ideaal voor jou.
Na de workshop serveren we een bio/veg lunch
​
Uur: 9u30-14u, aankomst graag om 9u15
Plaats: Maansknoop, Oude Heirbaan 38a, 9800 Deinze
Data: Nieuwe data zijn binnenkort terug beschikbaar. Bij interesse laat zeker een berichtje na via whatsapp 0478/122.488. of per mail vanessa.tanghe9@maansknoop.com
Dit zijn telkens 2 aansluitende lessen die een geheel vormen.
Prijs: 125 euro voor beide dagen/per persoon. Bio veg/mb lunch, drank en versnaperingen inbegrepen.
​
Inschrijvingen bij Marijke via de.meridiaan@gmail.com en bij Vanessa.tanghe9@gmail.com
​
Lesgever: Marijke De Coninck heeft meer dan 45 jaar ervaring in leven in bewust zijn. Ze leerde het ademwerk in de UK, en heeft duizenden mensen begeleid en geïnspireerd in hun zoektocht naar gezondheid en heling via voeding, emotioneel - en lichaamswerk.
Mede- begeleider: Klaas Tomme
​
Aantal deelnemers: min 10-max 14``
​
​
​